Schede di allenamento | Dott. Elia Vetricini, Chinesologo, P.T.

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Tonificazione Donna

Scheda di allenamento - Tonificazione donna (programma di tre mesi)
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Scheda di allenamento - Bodybuilding Intermedio (3 sedute settimanali su 3 mesi)
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Dimagrimento uomo o donna

Programma di dimagrimento uomo o donna (3/4 volte a settimana)
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Scheda di allenamento - Bodybuilding Intermedio (4 sedute a settimana. 3 mesi))
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